“每天兩次有效刷牙，可以減少很多牙齒問(wèn)題，既省錢(qián)又減少不必要的痛苦?！北本┐髮W(xué)口腔醫(yī)院教授榮文笙表示，我們常見(jiàn)的齲齒、牙齦炎癥等都是可以預(yù)防的，任何時(shí)候發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題都是可以控制的，都不算晚。從這個(gè)層面來(lái)講，每個(gè)人承擔(dān)起自己口腔健康的責(zé)任就顯得尤為重要。
專家表示，把牙齒刷干凈基本要做到早晚兩次正確刷牙，每次不少于2分鐘，睡前刷牙更重要。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全伸及牙縫隙，建議刷牙后配合使用牙線或牙間隙刷清潔牙縫。那么刷干凈的牙齒是什么樣子的呢？專家介紹，刷干凈的牙齒是透亮，有光澤的；看上去會(huì)比刷牙前白一些；用舌尖舔牙面，表面光滑不粗糙。此外，定期口腔檢查，每年至少潔牙(洗牙)一次也很有必要。
俗話講，“老掉牙”。老了就一定會(huì)掉牙嗎？專家解釋說(shuō)這是一個(gè)誤區(qū)，如果牙齒保護(hù)得好，健康的牙齒是可以伴隨終生的。培養(yǎng)護(hù)牙意識(shí)要從生命早期黃金1000天開(kāi)始，懷孕時(shí)準(zhǔn)媽媽就要學(xué)習(xí)幫助孩子清潔牙齒。孩子出生就要開(kāi)始清潔口腔；長(zhǎng)出牙齒后開(kāi)始用紗布擦洗牙齒；上下頜長(zhǎng)出四顆牙后，可以用牙刷幫助孩子刷牙?！八⒀朗莻€(gè)技術(shù)活，直到孩子的手能夠流利書(shū)寫(xiě)阿拉伯?dāng)?shù)字，他才可能有能力把牙齒刷干凈。在這之前，都需要家長(zhǎng)的幫助?！睂＜冶硎?，一旦牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，要盡早治療。涂氟和窩溝封閉是安全有效的預(yù)防齲病的措施。此外，專家指出，不論缺失牙有多少，都應(yīng)在拔牙2—3個(gè)月后及時(shí)修復(fù)。
(校對(duì)/李英卓 設(shè)計(jì)/劉京京)
