澎湃新聞記者 刁凡超

近日，北方高溫天氣強(qiáng)勢來襲，中國氣象局公共氣象服務(wù)中心于6月15日18時發(fā)布今年首個高溫中暑氣象預(yù)報，較常年平均首發(fā)日期提早13天。

預(yù)計，16日白天，北京東南部、天津中西部、河北東部、遼寧西南部、山東北部、內(nèi)蒙古東南部等地的部分地區(qū)易發(fā)生中暑。

北京、天津、河北、遼寧西部、山東中北部、內(nèi)蒙古西部和東南部、甘肅西北部等地較易發(fā)生中暑。

自2009年發(fā)布高溫中暑氣象預(yù)報以來，平均首發(fā)日期為6月28日，今年提早13天發(fā)布。

公共氣象服務(wù)中心提醒公眾需要采取積極有效的防暑降溫措施，避免在日光下暴曬，避免高溫時段或高溫環(huán)境中的戶外活動。

在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、神經(jīng)、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)生理功能的改變，當(dāng)這些變化超過人體可承受的限度時，就會帶來不良影響，導(dǎo)致急性熱致疾病，也就是中暑。

在高溫環(huán)境下，當(dāng)人出現(xiàn)頭暈、頭疼、四肢無力、口渴、多汗、心慌、胸悶、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正?；蚵杂猩撸ㄒ话悴怀^38℃），可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等癥狀時，說明出現(xiàn)了先兆中暑。

除先兆中暑的癥狀外，還會出現(xiàn)面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等早期周圍循環(huán)衰竭表現(xiàn)，此時，說明出現(xiàn)了輕度中暑。

重度中暑按臨床表現(xiàn)不同可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種。先兆中暑時應(yīng)及時將患者運(yùn)送到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分和鹽分，短時間休息后癥狀即可消失。對于中暑確診患者必須立即脫離高溫作業(yè)環(huán)境，送醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

附高溫中暑防范指南：